排骨700克—800克，干海带20根左右，萝卜600克，盐、酱油和生姜适量。
做法
1、将排骨用热水淋洗一遍，然后放进锅里，加水到差不多盖住排骨，点火烧开。
2、将汤水倒掉或将浮沫去掉。
3、海带洗后，放到水里浸泡至柔软，剪成6—8厘米宽、10厘米长的小段，打一个“海带结”。
4、萝卜切成小块。
5、在锅里放入水和刚才预煮过一遍的排骨，大火烧开，小火煮一到一个半小时。
6、加入海带，煮30—40分钟后，加萝卜、盐和酱油，继续用小火炖熟即可。
干海带一条，排骨一斤，姜葱少许，香醋，胡椒粉，红椒
【制作步骤】
第一步：将干海带放入约35度的温水中浸泡，倒入几滴香醋
第二步：约10分钟后，海带就泡发好了，捞出控干水分，切成块备用
第三步：排骨洗净后，放入锅中焯水5分钟后捞出，洗净表面的泡沫
第四步：锅中油热后，炒出姜片的香味，然后下排骨炒香，加入一锅清水，烧开后，再煮15分钟（可以放一个干红椒一起煮）
第五步：放入海带块，再滴几滴香醋，盖上锅盖，大火烧开后转中小火炖40分钟
第六步：到时间后，放入适量食盐，胡椒粉，撒点葱花就可以出锅了。
食材：大骨300克、干海带100克、生姜、八角、清水、盐、白酒、料酒
做法：
1、干海带用温水泡3~5个小时备用
2、泡发后的海带继续用食盐搓洗表面的滑腻，洗好后切段
3、排骨下开水焯一遍，除去浮沫等杂质
4、焯好水的排骨转入砂锅中，加够热水开始炖
5、加入拍烂的生姜和八角
6、水开后煮10分钟，再放入海带，再加入一点陈醋
7、转中火炖20分钟，再转小火一直炖至骨头酥烂
8、最后加入食盐调味
