原料：松花菜、番茄、葱、蒜、红辣椒、盐、油、五香粉、酱油。
做法步骤：
第1步、所需配菜准备就绪。
第2步、松花菜掰小朵洗净控水。
第3步、番茄和红辣椒改刀备用。
第4步、大蒜和葱改刀装入碗中。
第5步、锅中入油烧热放入葱蒜爆香。
第6步、加入松花菜翻炒均匀。
第7步、放入番茄和红椒继续翻炒。
第8步、加一点五香粉和酱油调味。
第9步、出锅加盐即可。
绒花菜适合炒着吃
做法：
准备好新鲜绒花菜，把它洗净以后切成段状，再准备一头大蒜，去皮后剁成蒜末，在炒锅中放适量食用油，加热后把蒜末入锅炒香，然后把绒花菜入锅快速翻炒，等它变软后加入适量食用盐和少量鸡精调味，再次炒匀后就能出锅食用。
