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太极米浆粥和白粥的区别

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太极米浆粥和白粥的区别

米水的添加量不一样

太极米浆粥的比例为水量与米的比例为44.44:1,跟一般稀饭不同喔,水要一次放足,米一定要生米,中途不能加水,要煮到米粒融在水中,入口即化,粥放凉会呈现果冻状才算是成功。水煮完约只剩三分之一的量。

白粥的水和米的比例是5:1。

太极米浆粥和白粥的区别

米浆比大米白粥更容易吸收,对于老年人讲会更有营养

米浆又叫米油、米汤,是用上等大米熬稀饭或做干饭时,凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平,能滋阴长力,有很好的补养作用。

不过,这里说的米汤必须是大锅饭中熬出的米汤,并要达到粘稠的程度才有效,米少或者太稀,都不行