当前位置:婀娜女性网>美好生活>心理>

图示干竹荪的正确吃法

心理 阅读(1.26W)
图示干竹荪的正确吃法

红枣桂圆乌鸡竹荪汤。

主料:

乌鸡半只干竹荪10到20克红枣5个桂圆干8粒枸杞10来粒姜片6片花椒粒10几粒料酒1瓶盖盐适量。

1、

竹荪加入少许盐用清水泡发20分钟,泡发好后切去头尾挤干水份备用

2、

姜一半切丝一半切片

3、

红枣,桂圆干,枸杞洗净

4、

乌鸡洗净斩件后放入锅里,加入水,姜丝,料酒,花椒粒焯水,水滚开后煮2分钟即可

5、

焯好水的乌鸡冲洗干净重新放入锅里,加入姜片和花椒粒

6、

一次性加入足量的水

7、

加入桂圆干

8、

加入红枣

9、

大火滚开后转小火煮20分钟

10、

加入枸杞煮10分钟

11、

最后放入挤干水的竹荪再煮15分钟即可

12、

出锅前按照自家口味加入少许盐调味

13、

一碗红枣桂圆乌鸡竹荪汤就完成了!

滋补的汤虽好,但是不能每天喝哦!