蒲公英野菜团子一蒲公英团子的做法
●春天地里天然生长的野菜一蒲公英
●挖回来的蒲公英摘干净,清洗,焯水攥干
●将提前泡好的花生黄豆用蒜臼捣碎,别太细,有颗粒感会增加口感,不建议用粉碎
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●根据蒲公英的量准备花钱黄豆碎和玉米面
豆面(1:1),总的比例(蒲公英,豆碎,玉米黄豆面)是4:2:1比较好
●放入葱花,适量油,盐,然后将所有材料混合拌匀
●用手用力攥成一个个小团子,放入蒸屉
开火,根据团子大小大火20-30分钟
●出锅,捣一点蒜泥,春天最好的美味
●营养健康,如果不用蒲公英,用菜市场常见的小白或者青萝卜做出来也另有一番味
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