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东北三鲜汤做法

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东北三鲜汤做法

1、将鸡脯肉剔净筋膜,切成5厘米长,2厘米宽,5毫米厚的片水发海参剖腹去内脏,洗净,切成秣刀片火腿切成与鸡片相同的一字片,黄瓜洗净,斜刀切成段,再顶刀切成菱形片。

2、再将鸡片用精盐、料酒、胡椒面、鸡蛋清、水淀粉拌匀,浸渍好,待用。

3、汤锅上火,放入清水,待烧开后,放入鸡片氽透出,回教净水分,再将海参放入开水锅中氽透,捞出,将鸡片、海参、火腿放入汤盆中,淋入芝麻油,拌匀。

4、汤锅上火,放入鸡汤,烧开后撇去浮沫,加入精盐,味精调好口味,倒入汤盆中,再放入黄瓜片,即可。

东北三鲜汤做法

主料:大虾10个、鸡蛋2个、蟹味菇150g

辅料:西兰花100g、胡萝卜半根、生姜1小块、葱花适量

调料:盐适量、料酒1勺、白胡椒粉少许

制作步骤:

1、先把大虾洗净,接着再剔除虾线,剪掉虾头,最后剥去虾壳,只保留虾肉部分备用。

2、大虾处理好以后,开始腌制,先在碗中放入1勺料酒、少许白胡椒粉以及适量盐,然后再抓拌均匀,腌制10分钟以上,给虾肉去腥,使其入味。

3、大虾在腌制的同时,先在碗中打入2个鸡蛋和适量盐,把鸡蛋打散,随后再起锅烧油,倒入鸡蛋液,把鸡蛋炒熟后盛出。

4、重新起锅烧油,等油热后下入1小块生姜和适量葱花,煸炒出香味,接着再下入腌制好的大虾并把虾肉炒至变色。

5、继续在锅中下入胡萝卜丝和蟹味菇,把胡萝卜丝炒软,蟹味菇炒熟。

6、锅中食材炒熟后,先加入适量热水并煮开,然后再下入西兰花,调中火咕嘟2分钟左右。

7、煮2分钟后,下入炒过的鸡蛋、少许盐以及适量葱花调味,等西兰花煮熟后就可以出锅啦。

8、至此,这份味道鲜美,营养丰富的三鲜汤就做好啦,出锅鲜味扑鼻,全家人都爱喝。特别适合那些挑食的宝宝或正在减肥的朋友。

注意事项

1、如果没有大虾也可以用虾仁代替,根据实际情况而定,味道差不了太多。

2、三鲜汤的食材可以根据自己喜好搭配,比如娃娃菜或小白菜都是不错的选择。但大虾、鸡蛋和蘑菇是必不可少的,这样喝起来才会有浓郁的鲜味。

3、锅中食材炒熟后一定要加热水,不要加冷水,否则会有腥味。