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花蛤炖茄子的家常做法

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花蛤炖茄子的家常做法

用料:

五花肉 100克

花蚬子 500克

紫茄子 4只

尖椒 1个

葱姜蒜末 适量克

黄豆酱 2勺

耗油 1勺

生抽 1勺

十三香 1小勺

鸡精 半小勺

花蛤炖茄子的做法步骤:

步骤 1 花蚬子买回来先放盐水中吐沙,大概浸泡一个小时再洗净,控水,备用。

步骤 2   准备葱姜蒜末。

步骤 3  五花肉切片,备用。

步骤 4  茄子和青椒用手掰成细长小块。据说用手掰的比切的好吃

步骤 5  锅中放油,油温6成热加入葱姜蒜末炒香。

步骤 6  然后加入五花肉,翻炒出油。 加入一小勺十三香。

步骤 7

炒至五花肉微微变黄

步骤 8 加入茄子一块,两勺黄豆酱,翻炒均匀。

步骤 茄子炒一炒会出一些水分,或者手动加入一点水,炒到茄子变软,加入耗油和生抽各一勺。加入适量清水,水量大概跟茄子齐平,盖盖子炖5分钟。

步骤 10开盖把花蚬子铺在上面,继续盖盖子炖5分钟。

步骤 11 看到蚬子全部张口就可以开盖,加入青椒。大火翻炒2分钟收汁,汤汁快收干的时候加入一点鸡精,出锅。

步骤 12 撒上葱花调色,一大盆五花花蚬子炖茄子就做好了,味道非常鲜美,下饭佳品! 

花蛤炖茄子的做法

准备食材 

花蛤500克

茄子2个

尖椒1个

五花肉1小块

葱若干

姜2片

蒜4瓣

小米辣1个

水晶粉若干

步骤 

1、花蛤(花蚬子)洗干净,焯水,冷水下锅,水快开的时候来回搅拌使受热均匀,开口马上捞出来,避免肉质变老。 花蛤汤盛出备用,这个原汤是鲜美的关键。

2、茄子去皮,用手撕成条,保持茄子原有的纤维走向,更利于吸饱汤汁。起锅烧比日常多一点的油,煸炒茄条,变软后盛出备用。

3、尖椒掰成块,水晶粉煮至八成熟,五花肉切片,葱姜蒜和小米辣切好备用,所有准备工作结束。

4、葱姜蒜爆锅,加入肉片,加入生抽和耗油翻炒至八成熟,如果锅干可以加一点花蛤汤汁。后加入茄子,适量的盐,加入备好的花蛤原汤,炖10分钟。

5、加入尖椒和水晶粉,炖5分钟。

6、最后加入花蛤,炖1分钟即可出锅。

提示:花蛤一定不能放太早。

茄子清洗干净后,切成条。

花蛤清洗干净,备用。

葱花,姜丝,蒜末提前准备好。

炒锅里加油(茄子吃油,因此油适当多一些),中火加热,加入葱花姜丝蒜末爆炒,加入大料,花椒和干辣椒,翻炒1分钟,加入茄子条,继续翻炒1分钟,加入适量清水,精盐,少量料酒。小火焖8分钟后,把花蛤倒入,中火,翻炒2-3分钟,加入味极鲜,出锅。

这道菜,花蛤一定不要太早放入,否则花蛤肉容易缩水不嫩。