当前位置:婀娜女性网>美好生活>心理>

湖南苦瓜炖鱼的正宗做法

心理 阅读(1.56W)
湖南苦瓜炖鱼的正宗做法

材料:鲫鱼两条、苦瓜一根

调料:盐2克,葱姜、白糖2克、白醋10克、料酒10克、鸡精2克、胡椒粉2克

做法:

1、鲫鱼处理干净洗净在鱼身上划几刀,放入葱姜,少许盐,腌制20分钟。

2、苦瓜切成片备用。

3、锅中用姜片摸一遍(这样鱼不会沾锅),少许油烧热后,把腌制好的鲫鱼放入锅中煎成两面金黄。

4、那煎好的鱼放入砂锅中,同时把苦瓜也放入,然后加入姜片,放热水。

5、烧开后放入白糖、料酒和白醋,转小火炖30分钟左右,汤汁变浓白。

6、然后放入盐花椒面和鸡精调味后撒上香菜,即可。