主料 拉面一把 配料 生牛肉丝少许，时令新鲜蔬菜，比如青椒，红椒，（西红柿切片），蒜苔，番瓜，芹菜等，适量。切成丝。
锅内倒少量清油，烧热，用葱姜蒜把锅爆香，放入生牛肉丝，煸炒，再放酱油一小勺，依次放入切好的蔬菜丝，煸炒
加入盐，胡椒面，花椒面，味精等调味料，蔬菜断生后，放入西红柿片，放入拉好的拉面，搅拌均匀，淋一点红油即可出锅，装盘。
吃的时候根据自己的口味放一点香醋，辣椒油等等即可。
食材，拉面 、青、红椒 番茄 、青菜 、牛肉 、黑胡椒 、洋葱 、蒜苔、生抽 、盐 、糖 、干辣椒
1、青红椒和土豆切丝，加蒜片，按土豆丝家常炒法炒好出锅，青菜、蒜薹焯水，也可快炒
2、牛肉最好是预先红烧
3、和面、拉面并煮好摊开备用。
4、番茄去皮切碎，锅中倒油，用小火焙成番茄汁
5、热锅凉油六成热时下干辣椒、姜丝炝锅出香味。下洋葱丝炒至透明。
6、各种蔬菜、牛肉、番茄酱汁加黑胡椒、生抽翻炒均匀。
7、入拉面，适量盐、糖调味，香油提色，炒匀出锅。
