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清蒸罗非鱼蒸多久

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清蒸罗非鱼蒸多久

清蒸罗非鱼应该大火蒸8分钟(时间根据鱼的大小调整)。具体做法如下:

1、活鱼宰杀后去鳞、鳃、肠,这步可以卖鱼的给处理好,回家自己清洗下就可以了。

2、用刀在鱼身两面肉厚的部位划几刀。

3、用盐在鱼周身抹一遍,淋上料酒腌制10分钟。

4、葱姜切粗丝,铺在鱼盘中,鱼肚子里面也塞上些。

5、锅中放清水烧开,将放有鱼的盘子放在蒸架上,盖上锅盖大火蒸8分钟(时间根据鱼的大小调整)。

6、关火等3分钟后取出鱼,如果汤汁多,就倒去一部分,淋上蒸鱼豉油。

7、鱼上放上切好的葱丝。

8、将植物油烧热后淋在鱼上,可放几棵香菜装饰下。

鱼肉非常鲜美,肉质细腻,且含有人体所需的丰富的营养,做清蒸是最好的烹调手法。不管是鲈鱼,桂鱼,多宝鱼,罗非鱼,蒸煮的时间都不宜过长,八分钟即可,切记关火后再闷三分钟。