红烧羊肉的热量是多194大卡。红烧羊肉是用羊肉，辅以胡萝卜炖制而成，这是一款较受欢迎的菜肴，今天就来跟大家说说这道菜的营养价值。每100克羊肉营养素里面就含有115.83大卡热量，5.34克碳水化合物，15.72克蛋白质。
羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
红烧羊肉的热量(以100克可食部分计)是155大卡(648千焦)，单位热量适中。
每100克红烧羊肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
锅烧羊肉的热量(以100克可食部分计)是220大卡(920千焦)，单位热量适中。每100克锅烧羊肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。
