棕榈油不是反式脂肪酸，反式脂肪酸一般指的是带有氢化，精炼这种字样的还有植物末，人造奶油，起酥油，代可可脂，食用油脂制品这类，还有麦琪凌，乳脂奶油，所以一看到这种字样就不要买，反式脂肪酸不利于代谢，在人体中对人伤害持久比较大。
不是
棕榈油是天然植物油的一种，是棕榈树上结的棕榈果经过加工产出的油，是植物的天然油脂。
反式脂肪酸一般是反式脂肪里有，像酥油，代可可脂，氢化植物油，精炼植物油等都属于反式脂肪，都是含有反式脂肪酸的。
反式脂肪酸的特点是进入人体后代谢慢，容易引起心脑血管疾病。常见与零食，像蛋黄派，代可可脂巧克力，植物奶油。
所以棕榈油是可以放心吃的。
食用棕榈油不是反式脂肪酸。棕榈油是从油棕树上的棕榈果实中榨出的，果肉和果仁分别生产棕榈油和棕榈仁油，棕榈油可以精练和提取，以获得不同熔点的产品。
和别的植物油一样，棕榈油本身不含胆固醇，棕榈油作为一种高饱和度的油，被认为可能会增加人体血清中胆固醇的含量。然而经过专家的进一步实验证明，食用棕榈油不会增加血清中的胆固醇。
