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南瓜玉米面馒头要比纯小麦面馒头升糖慢些,虽然南瓜,玉米是有甜味,但相比小麦含糖指数相对还是低一些,对于有糖尿病的患者来说,可适当的选择南瓜玉米面馒头,再配上含糖低的蔬菜和含糖更低的牛羊肉更好,既饱腹又有营养,对身体大有好处。
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