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宝宝营养餐家常做法

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宝宝营养餐家常做法

南瓜小米粥

材料:小米2汤勺,南瓜一小块。

做法:先把南瓜去皮,之后再切丁,然后把小米洗干净,最后再一起放入锅里,并加适量的水,煮30分钟即可。

小米养胃,其中含钙,铁,维生素A,维生素D,南瓜含锌,提高人体免疫能力。