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红薯一个，大麦20克，赤小豆20克，薏米20克，大米60克，水适量
1、红薯去皮切三厘米小块，大麦赤小豆薏米大米泡三小时
2、陶瓷堡中加入大麦，赤小豆等泡好的米加满水不要超过塑料堡中加水至警戒线
3、调至低温，低温3小时后开盖，加入红薯块再高温2小时煮
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