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绿豆芽炒五花肉做法

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绿豆芽炒五花肉做法

【配料组成】绿豆芽半斤,猪腿肉二两,食油一两,酱油五钱,糖一钱,料酒二钱,盐六分。【烹制方法】1.将绿豆芽摘去根,再洗净,沥干水,把猪肉切成肉丝。

2、热锅加油,待油热,先把肉丝炒熟,再加入酱油、酒、糖,炒和,汤滚即盛起来。

3、再另起油锅烧热,先放入盐,随后即把绿豆芽倒入锅中,炒到豆芽半熟,即将炒好的肉丝倒入,再炒到豆芽完全变玉色,汤汁发滚,随即盛起,不宜多炒,多炒会使豆芽发老,吃时不嫩爽。【烹饪须知】1.绿豆芽也可以与牛肉丝、鸡丝、鱼丝、里脊丝同炒。

2、如果与鸡丝、鱼丝、里脊丝炒,则宜白炒,不必加酱油。

3、如喜吃辣和大蒜的,也可在炒荤料时加入些青椒、青蒜或韭菜一同炒。

绿豆芽炒五花肉

绿豆芽有很高的药用价值,中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,还能降血脂和软化血管。 这是我自制的绿豆芽,我用绿豆芽炒花肉,清香鲜嫩又好吃

主料 2种

绿豆芽

2把

五花肉

100g

辅料 3种

葱适量姜片3片蒜适量

调料 3种

油适量盐适量酱油适量

烹饪步骤 7步

1、洗净绿豆芽,并沥水。

2、切好五花肉和葱蒜。

3、锅中热油,放入姜片和肉片翻炒均匀。

4、放葱花炒。

5、放入洗好晾干的绿豆芽,并加点酱油。

6、加盐调味。

7、上菜。