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芹菜籽泡水要先炒吗

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芹菜籽泡水要先炒吗

不用炒。

芹菜籽作为一种食物,食用的时候只要把芹菜籽放入杯中,然后倒入热水,冲泡一下就可以饮用了。芹菜籽中含有天然齐墩果醇、芹菜素、亚油酸、黄酮、桉树齐墩果醇、磷酸甲氧基苯酚、挥发油、钙、硼、硒、镁、钠、锌等矿质元素,可为人体提供多种营养素,具有一定的营养价值。芹菜籽富含蛋白质、芹菜素、膳食纤维,对身体有很大的好处。