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扁刀豆做法

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扁刀豆做法

五花肉炒刀豆

准备食材如下:刀豆300克,五花肉150克,食盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙

具体做法如下:将刀豆去老丝,然后切斜刀备用!五花肉切成薄片,然后起锅,将五花肉放入锅中,煸炒出油,等五花肉变的干香之后,盛出多余的油脂,然后倒入切好的刀豆,翻炒均匀,加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,然后翻炒均匀,淋入半碗清水,再盖上锅盖焖煮5分钟,5分钟后揭盖,大火翻炒2分钟即可出锅!

1、扁刀豆洗净后将两侧的茎撕掉,去除两头,斜刀切成5毫米左右的条。

2、红椒洗净后去蒂,对剖成两半,去籽,再斜刀切成丝。

3、锅中放入食用油,油热后倒入扁刀豆翻炒,炒半分钟左右,扁刀豆包裹上油后变得更绿,这时加少许水,约50毫升左右,盖上锅盖烧1分钟左右。

4、打开锅盖继续翻炒,炒干剩余的水分后倒入红椒丝翻炒,再翻炒1分钟左右

5、撒入白糖、盐、鸡精,翻炒均匀。