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荞麦和全麦挂面的升糖指数
心理
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两种挂面升糖
指数
是很低的，大约在65左右，但荞麦和全麦挂面营养是非常高的，里面含有丰富的粗粮纤维，还有各种矿物质，还有丰富的蛋白质，对人体都是非常有益的
标签：
荞麦
升糖
指数
挂面
全麦
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