热量:大约347大卡(100克)
用料
油酥 随意
面粉 400g
酵母 3-5g
十三香 随意
盐 随意
做法步骤
步骤 1
将发面,制作油酥
步骤 2
将发好的面擀成长条,加盐,十三香和油酥卷起来备用
步骤 3
表面撒上粘上芝麻
步骤 4
电饼铛提前预热,擀好的火烧放上饼铛煎到金黄即可。
每100克的火烧所含有的热量大概是343大卡,火烧里面的碳水化合物含量大约是74.31克,脂肪含量大约是1.38克,膳食纤维含量大约是1.94克,蛋白质含量大约是10.36克。
火烧是一种油煎食品,在日常中是比较常见的一种小吃,而且火烧的热量其实算是比较多的,因此,对于想要减肥的人来说,尽量少吃火烧
油酥和面粉都是高热量食物,一个火烧大约是二两左右,也就是100克,所含有的热量大约是245--500大卡。
火烧热量高的主要原因是火烧粘油,火烧是通过油煎后,烘烤出来的,在这过程中经过了油脂的侵染,热量所以被提高。