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白芝麻怎么吃好吃又简单

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白芝麻怎么吃好吃又简单

用料

白芝麻 100克

白糖 65克

做法步骤

步骤 1

提前准备好案板,擀面杖,刀,这很关键,因为之后的操作讲究速度!

步骤 2

用小火炒白芝麻出香味,锅中有轻微的砰砰响就可以了。

步骤 3

把炒过白芝麻的锅擦干净,放入糖,用最小的火,一边加热一边搅拌,让糖均匀受热,让糖慢慢融化至变成金黄。

步骤 4

检查糖浆状态,将糖浆滴入冷水中,如果遇水后变成软脆硬的颗粒就可以了。

步骤 5

倒入炒好的白芝麻,关火,用铲子迅速翻拌,将白芝麻和糖浆融合成团!(这一步要快一点哦)

步骤 6

将基本成团的白芝麻糖倒在案板上,用刀聚拢整理下

步骤 7

用擀面杖擀压至1厘米厚左右

步骤 8

趁糖还温热,用刀将白芝麻糖切成小块就可以了。

白芝麻炒熟了,维生素C、E,钙,铁,磷等多种维生素。

1、熟白芝麻擀成粉加红糖加些白面做馅,包成饼或包子。

2、熟白芝麻加熟核桃用破壁机打碎,打成粉,用开水冲,用牛奶或者冰糖调味。

3、白芝麻加黑豆、黄豆、核桃打成豆浆,容易吸收。

4、烙饼粘在面上。

5、熟的白芝麻擀成粉加盐,做成芝麻盐。

……