准备用料。豆角、羊角辣椒、大蒜。豆角去两头,洗净用开水焯三分钟后捞出控干
锅内倒油 放入蒜末,用小火爆香辣椒切成段,放入中火炒至变软放入刚才焯过的豆角,加入一小勺盐,半勺白糖,两小勺生抽,一小勺老抽,一小勺耗油翻炒即可。
1、带皮五花肉和宽豆角准备好豆角掐掉两头,撒掉筋
2、五花肉切片,再切点葱花
3、豆角斜切粗条,这样可缩短烹饪时间,也易入味
4、炒锅中倒油,油温5、6成热时,将肉片和葱花入味,煸炒变色
5、淋料酒,倒酱油,翻炒均匀出锅
6、豆角入锅,煸炒几下,倒一碗热水,盖盖子,小火焖炖5分钟至全熟
7、将炒好的肉片回锅
8、撒少许盐,翻拌均匀出锅。
准备材料:扁豆角400克、姜葱少许、干红辣椒少许、花椒粒少许、盐少许、橄榄油适量。
扁豆角洗净控干水分,切成细丝,装盘备用。
姜切丝,葱、干红辣椒切丁。
炒锅加热放油,放入花椒爆香,倒入葱、姜、蒜,炒出香味。倒入豆角丝,快速均匀翻炒,适时加清水,待到豆角变成翠绿色时放盐。