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男生引体向上入门教学
心理
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首先要练习双臂的臂力，然后再练你的腹肌，这两项达到标准之后，才能
上杠
做引体向上的动作，此时你做的次数是一个或者两个，
时间
长了，你就可以进行多个引体向上这个动作。
标签：
教学
引体向上
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