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区别:营养价值不同,体现在以下几个方面:
1、蛋白质。蛋白质经过发酵变性后,变成了多肽及氨基酸,相当于分解了蛋白质。
2、维生素。在发酵过程中,会产生维生素B12。
3、矿物质。常见的对身体有益的矿物质如钙、铁、镁等元素,经过发酵后,生物利用率会提高。
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