早上洗澡有什么好处和坏处

早晨洗澡虽然有很大的好处，但是也不免有些坏处。第一。我们亚洲人习惯于晚上睡觉前洗澡，能起到清洁身体和皮肤的功效，洗个热水澡也能帮助更好的入睡，早上洗澡能让人感到神清气爽，也能促进人体的血液循环，但是早晚都洗澡，属于洗澡过于频繁，会导致肌肤变得干燥，脱皮。所以在洗澡的同时，也要注意好不要过于频繁的洗澡。

按照老人的说法，早上洗澡的时候，头顶的阳气会被全部吸收走，这样子对一天的精神都会有影响，但是早上洗澡以后可以免去洗脸刷牙的烦恼，顺便把自己全身冲一遍，弄个清醒