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晚上吃柚子有什么好处和坏处

心理 阅读(2.03W)
晚上吃柚子有什么好处和坏处

晚上吃柚子可以促进肠道的吸收和排便。柚子里面含有大量的维生素C,晚上吃可以有助于睡眠,通便利肠,但是晚上吃柚子不利于胃的吸收。