是真的，每天坚持跑十公里，因为李小龙在自身体质锻炼上一直都是坚持不懈，刻苦锻炼，才有了身体只有3%的脂肪，其他身体部位都是硬邦邦的肌肉
这是真的。
李小龙对自己的训练真的是毫无松懈，在他每日训练的计划中，每天晨跑十公里是必须完成的项目，而且是在规定的时间里，这是公开的事实了。
其实李小龙先生能有这么强悍的身手和体能，与他长年累月不断的训练有着极大的关系，这不是普通人能做得到的，所以他的成功绝非偶然。
李小龙作为一个武术家，在美国以及世界上都非常有名气。所以他的体能的要求是非常严格的。他在美国上学和打工时，每天坚持跑10km。以及后来在好莱坞以及香港拍电影时，尽管工作都非常忙碌。但是每天早上4点起床，坚持跑步10km，已增加他自己的体能。
