每天都跑15公里，这个对身体是有一定的伤害性的。特别是对我们的膝关节，膝盖或者是半月板，它都是有一定的磨损的。对我们的膝关节是非常的不友好的。所以说一天大概走1万步左右，就是适中的运动量，不要追求太多，也不要急于求成。望采纳哟
每天跑15公里会让自己的身体受到伤害吗如果是经常锻炼的人，他们的身体素质会非常好，身体的协调能力和灵活性都非常高，肺活量增强，不但不会伤害身体，反而会有利于身体健康，因为每天跑15公里，能够有效增强血液循环，改善人的体质，可以说只有好处，没有坏处是非常有利于身体健康的。
如果每天跑步十五公里的话，会对身体带来伤害的。因为任何运动，都需要科学进行，跑步同样需要进行合理安排，每天跑步十五公里的话，身体得不到正常休息，始终处于疲惫不堪的状态之下，骨骼，关节，韧带和肌肉等容易受伤，得不偿失，所以，跑步必须科学进行，不能盲目。
