步骤/方式1
准备好食材
步骤/方式2
花生提前浸泡3小时,滤水待用。
步骤/方式3
所有食材清洗干净。莲藕去皮切块,姜去皮稍拍一下。
步骤/方式4
砂锅注水烧开,除板栗外,其他所有材料一起投放进锅,大火烧开3分钟转中小火煮60分钟,放入板栗再煮30分钟,加盐调味,熄火。
步骤/方式5
一碗浓侬的花生莲藕汤就做好了,开吃咯
步骤/方式1
选择新鲜的莲藕,去皮切块。
步骤/方式2
排骨焯水处理。
步骤/方式3
然后在装满清水的锅中,加入排骨。
步骤/方式4
煮沸后,再加入莲藕块。
步骤/方式5
最后放入适量去皮的花生。
步骤/方式6
盖上锅盖,大火转小火慢慢熬煮1.5小时。
步骤/方式7
出锅即可完成,营养丰富的莲藕花生汤。