糯米笋升糖指数

笋不升糖。竹笋中的含糖量是非常低的，使用后不会出现血糖升高的情况，而且竹笋中含有丰富的蛋白质和和氨基酸等多种微量元素，是一种低脂肪低糖的食物，长期使用还可以起到促进食欲的效果，而且还具有清凉败毒的作用。

笋色泽黄亮、肉质肥嫩，含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素，其脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便秘、清凉败毒。