常做的知识精选

眼保健操，这个是可以缓解眼睛的疲劳的，是很多人都是不陌生的，超级多的人都是喜欢的，那么常做眼保健操有什么好处？眼保健操能治近视吗？常做眼保健操有什么好处眼保健操是对局部取穴进行按摩,改善眼部血液循环,使眼睫状肌得到...

NH4HCO3.碳酸氢铵是一种铵盐，易溶于水，含氮量在17.4%，是一种常见的氮肥。常见的铵盐除碳酸氢铵以外，还有硝酸铵、硫酸铵、氯化铵等。铵盐是一种白色晶体，易溶于水。但是，铵盐不能与碱性物质混用，否则会发生化学反应，释放氨气，...

俯卧撑是我们经常做的运动之一，很多人都知道做俯卧撑可以锻炼力量，然而只知其一不知其二。那么，男人为什么要做俯卧撑？男人做俯卧撑有什么好处呢？男人做俯卧撑可以练肌肉塑体型俯卧撑主要锻炼的是人的肱三头肌，腹肌，背肌，胸大...

想要让自己变快乐，那就多做让自己变快乐的事情。而下面这几件常做就会让你变得更快乐哦！坚持跑步偶尔的跑步容易，但真正坚持跑步却很难，而唯有做到后者的人才能发生奇妙的化学反应，让你越变越好。有些人跑着跑着就成为了一...

现在的女人身兼重任，想要建立一个幸福的家不仅要学会防火防盗，还要学会防小三。时时刻刻的做着未雨绸缪的事，把老公当成假想的“敌人”，其实这样的女人是可悲的，与其怕老公出轨倒不如勇敢面对，聪明的女人都知道经常做些小事...

眼睛是代表着我们一个人的心灵的窗口，特别是对于我们女性朋友们来说眼睛一定要注意保护，因为眼角的皮肤是比较敏感的也是比较容易出现问题。淡化眼角纹有哪些方法啊1.首先必须戒除日常的不良行为习惯。诸如：不要眯眼睛看...

结婚前的女人好比娇艳的玫瑰，自信，美丽，大方；可女人一旦结婚，很容易变成黄脸婆、下堂妻。那么，到底女人婚后心理会发生哪些变化？下面小编和大家分析的就是结婚后的女人心理或心态。女人婚后心理分析1、女人结婚后开始自卑不...

普拉提是一种相对常见的锻炼方法，通过这种方法，可以训练人体深层的小肌肉，以改善人体外观并保持其正常活动。随着体育运动越来越流行的趋势，普拉提的运动方法也受到人们的喜爱。那么普拉提减肥瑜伽对人体有什么好处呢？普拉...

顺产后的妈妈们都有一个疑惑，就是在生完孩子后发现引道松弛等情况，这是正常的产后“后遗症”，平时只要我们多加锻炼，也可以恢复如初。那产后下面松弛怎么办？产后下面松弛怎么办屏住小便在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒...

“不辞长作岭南人”的上一句是“日啖荔枝三百颗”。这句诗选自苏轼《惠州一绝》。原诗是:罗浮山下四时春，卢橘黄梅次第新。日啖荔枝三百颗，不妨长作岭南人。意思是说：每天吃上荔枝三百颗，情愿长期做岭南人，原本说岭南的荔...

麻条做法简单，香酥美味，清甜可口，做法如下准备食材：糯米粉150克，豆沙馅若干，白芝麻10克，面粉50克，白糖适量，植物油适量。1、糯米粉用开水烫好，和成团，下好剂子。2、将豆沙搓成长条。3、将豆沙包在面里，搓成长条。4、裹上芝麻，搓匀...

主料鸡蛋2个，枸杞几粒辅料水鸡蛋的2倍，盐1克做法步骤1、鸡蛋，加水搅拌均匀2、过滤一遍，用保鲜膜盖住，用牙签在上面戳几个小洞。3、大火蒸8分钟4、取出，开吃！家常蒸蛋的家常做法主料:鸡蛋2个辅料:温水150克鲜虾2只盐适量香葱...

食材清单肋排250G，生抽2汤匙，白砂糖1汤匙，花雕酒1汤匙，细盐1小撮，姜4片，八角1个，桂皮1段，花椒5-6颗，蒜2瓣，葱油1茶匙烹饪步骤1、肋排洗净后沥干水分，加生抽2汤匙，白砂糖1汤匙，花雕酒1汤匙，细盐1小撮，姜4片，八角1个，桂皮1段和花椒5-6颗...

食材:猪肉馅300克、荠菜100克、葱末少许、姜末少许、食用油2勺、馄饨皮1叠、生抽2勺、盐适量。做法:1、新鲜荠菜择洗，入沸水中焯至变色，捞出浸入冷水荠菜挤去水分，细细切碎。2、将荠菜、猪肉馅、葱姜末混合，加盐、生抽、...

用料猪外脊肉120克小葱适量大蒜1瓣姜半片芝麻适量腌肉用:盐少许料酒1勺生抽半勺挂淀粉糊:玉米淀粉20克清水20克酱汁:白醋1勺蚝油半勺番茄酱2大勺糖1勺盐适量鸡精适量淀粉少许清水适量做法1/14把猪肉切成一厘米见方的...

【素炒扁豆】扁豆洗净切段儿，热锅凉油，油热以后放入切好葱姜片爆香，然后放入切好的扁豆煸炒，大概5分钟左右，放入适量的老抽，一盐勺盐（2克小盐勺），翻炒均匀放入小半碗热水，盖上锅盖，小火焖到锅中没有水了，再煸炒几下放入切好的蒜末...

碗中加入500g面粉、半勺盐、一勺糖、15g油、5g酵母，用温水和面，用筷子搅成絮状和成面团，盖上保鲜膜醒发至两倍大，揉搓排气，分成两份，擀成大圆饼，披萨盘底部刷油，放上圆饼，用叉子叉出小孔，挤上番茄酱、沙拉酱涂匀，撒上芝士碎、胡...

材料：中筋面粉：120g，玉米油：适量，酵母粉：5g，葱花、芝麻：适量，白糖：3g，盐：2g1碗中放入120g中筋面粉，适量葱花，5g酵母粉，1勺白糖，半勺盐，边加水边搅拌把面粉搅成絮状，然后用手揉成光滑的面团2在烤盘上刷一层油防止粘连，把面团放烤盘上按平...

准备食材：瓢儿菜一朵、盐适量、海鲜菇一小把、麻油一勺、姜葱少许、肉沫少许、鸡蛋2个做法与步骤：1.准备海鲜菇一小把，瓢儿菜一小把，肉沫少许，鸡蛋二个2、锅烧热后倒入食油3、再放点猪油，增香，不放也可4、油烧辣后放姜葱爆香...

盐菜的家常做法：1、取料。做盐菜的菜以水份含量少的青菜为宜，我选的是宽梗青菜或花叶榨菜2，将菜洗干净，晾干水份3、把晾干水份的青菜放在大盆中，加适量的盐，揉几遍，把盐揉进菜里4、将菜装进缸里，搬来大石头压在菜上，三天一翻。...

步骤/方式1口蘑10个，洗干净晾干水份或厨房纸擦干水份。步骤/方式2把蒂全部去掉，备用。步骤/方式3热锅冷油小火慢慢煎，轻轻来回震动下锅。步骤/方式4小火一直煎制口蘑中间盛出满满汤汁，出汤汁后味道更好。步骤/方式5用炒菜...

主料鸭子小一只蜂蜜，香醋，糖浆&nbsp&nbsp盐，花椒，桂皮，八角，香叶，姜，大葱，酱油，老抽，料酒，干辣椒，&nbsp&nbsp烤鸭（家庭制作方法）的做法步骤1、鸭子处理干净，把翅膀，鸭脚剪去，沥干水备用！2、用盐花椒把鸭子内外磨擦均匀。加入两勺白糖，料酒...

黄酒的家常做法：1、糯米的处理在做之前，糯米要充分浸泡，根据天气来选择浸泡时间。比如夏天需要用冷水浸泡十个小时左右，冬天一般需要24个小时。如果想快一点可以用热水或温水浸泡。浸泡好后，糯米一定要蒸熟，不是煮熟，因为糯...

主料：小肋排500g辅料：葱3-4段，姜5-6片，大料1个，料酒1勺，陈醋1勺，生抽1勺，冰糖适量做法：1、小肋排洗净，泡出血水，沥干2、平底锅放油，中大火至7成热将肋排倒入，双面煎至表明有焦黄色出锅3、捞出的肋排放在盘内沥油4、原锅，加入少量油，...

步骤/方式1猪肉切块，用牙签在猪肉上扎孔步骤/方式2加入100毫升叉烧酱，加入3克白糖，5毫升酱油，5克蒜末，搅拌均匀，腌制入味步骤/方式3起锅倒入10毫升油，放入叉烧，中火煎至两面金黄步骤/方式4倒入酱汁、10毫升水焖煮10分钟，盛出切...