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咸橄榄泡水正确吃法

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咸橄榄泡水正确吃法

可以做菜、炖汤。

咸榄蒸鱼头

做法

1/3 鱼头切成小块,加姜酒等腌十分钟

2/3 取一个小碗,加蒸鱼豉油、蚝油、胡椒粉、香油、蒜蓉等拌匀,倒入热油,做成酱汁

3/3 咸橄榄洗净,撒上鱼头上,淋蒸鱼酱汁,入蒸锅大火蒸八分钟

咸橄揽羊肉汤

原材料:高丽参10克、黄芩10克、薏苡仁10克、炙甘草5克,盐适量,咸橄揽2粒、牛羊肉400克、香菜适当。

作法:

1、中药材和咸撖榄焯水、清洗,加8碗水焯至烧开,改以文火续煮20分钟。

2、将料汁滤掉,并取下咸橄揽,切小块后放进料汁内。

3、牛羊肉切一小块,放进料汁炖熟再放盐、香菜调料就可以。