奶茶和果汁哪个含糖量高

果汁的糖分比较多，因为水果茶中含有的糖不单来自于调味用的糖，还包括它茶底中含有的糖和浓缩果汁中含有的糖，它的含糖量比奶茶要更多一些，奶茶的糖主要来自于调味的糖和奶茶精以及添加剂。奶茶店用水果茶喝奶茶都属于高糖饮品，但水果茶的含糖量更高一些，但它还有一定数量的果糖，从健康和饮食安全等方面考虑，果茶比奶茶更好一些。