用料鲻鱼1条(1100克)粉条1把.番茄1个。
调料油,盐,糖,料酒,老抽,先抽,辣椒酱,姜,葱,蒜,紫苏,香叶,胡椒粉,鸡精。
做法
1、鲻鱼起淋,去肚,去鳃,洗净沥干,从鱼背横切几刀,要把当中大骨切断,但是不要把鱼肚切断,方便把鱼弯过来,(粉条用温水浸泡二分钟)
2、准备好葱,姜,蒜,香叶,紫苏调料。
3、锅里油烧热,放入葱姜蒜煸炒香,再放入2小勺辣椒酱煸炒出香味
4、接着放入番茄煸炒至发蔫
5、再放入1大碗清水,加些糖,老抽,先抽,料酒煮开,关火。
6、取汤锅,用紫苏,香叶垫底,放入鲻鱼
7、接着把番茄调味汁倒入汤锅
8、大火煮开10分钟
9、放入粉条,大火煮开,用小火炖至粉条酥烂(五分钟)
10、加些盐,胡椒粉,鸡精,大火收汁,这样汤汁醇厚,特别好吃。
11、撒些葱段,即可上桌享用。