当前位置:婀娜女性网>美好生活>心理>

蛙泳换气需要挺胸吗

心理 阅读(1.9W)
蛙泳换气需要挺胸吗

是的,游蛙泳的时候换气的动作,就是在游泳中挺胸收腹,脚蹬水的时候,上半身,正好探出水面。换完一口气,做手划水,向前滑行,好的运动员,游好几下动作,才换气。肺活量大一些。所以游蛙泳的时候,正规的动作,就是双手划水,腿夹水,脚蹬水,身体挺胸,收腹,换气。连贯起来,就可以了。