核桃油的吃法大全：
1、加到冲饮品中饮用：如将一果核桃油直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中与其一起饮用，使饮品营养更丰富
2、作为调味品：将一果核桃油添加在做好的汤、面、馅、炒菜牛肉粒、调料中，核桃香味独特，营养更多元化
3、热炒菜烹饪：可以以1：4的比率方式与其它食用油(如常规使用的大豆油、玉米油、花生油等)混合烹炒，不要用大火，温度控制在160 度以下，即油八成热即可这是因为核桃油还有较多的不饱和脂肪酸，一般在90%以上(油酸17.05%亚油酸63.49%亚麻酸9.47%)，高温易使营养脂肪酸失去其营养功效
4、拌凉菜沙拉等：如黄瓜、大拌菜，菠萝、水果沙拉等等，直接将核桃油倒入菜肴中搅拌即可食用核桃的原香味浓郁，特色明显，营养丰富
5、作为添味剂使用：直接把核桃油作为像番茄酱一样的添味剂，如在吃面包等时蘸食，核桃味浓香，丰富的营养。
核桃油怎么吃，核桃油怎么吃
可以用来炒菜，或者凉拌食用，它比较油腻，厚重，还有苦涩味道。最好是加工热后再食用可以去除味道，比较方便快捷实用干净整洁卫生。
