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一个橘子多少维生素c

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一个橘子多少维生素c

一个橘子的重量无法估计,每100g橘子的维生素C含量约为28mg,可以根据橘子的重量来进行一个橙子有多少维生素哦

橘子含有维生素C,100g橘子含有维生素C28毫克。

100克橘子含51大卡热量,其中碳水化合物11.9克,蛋白质0.7克,膳食纤维0.2克,脂肪0.1克,维生素C28毫克,钙35毫克。橘子中维生素C在同类食品中含量较高,维生素C是日常人体所需要的维持生理需求的重要营养物质。