冰糖橙维生素c当然多,它含的维生素c是仅次于奇异果,和其它橙子维生素c相当,平时我们在吃冰糖橙时感觉就是超多维生素c被吸收了。
含VC,每100克冰糖橙里面含有的维生素C是33毫克,一个冰糖橙的大小大概是100-300克,通过吃一个冰糖橙我们所获取的维生素C的含量最多为33-99毫克。
也就是说,吃一个大的冰糖橙基本上就可以满足人体需要了一个小冰糖橙中含的维生素C是不够的。在日常生活中建议大家多吃一些冰糖橙,来补充身体内的维生素c。
多,橙子类水果维生素c含量都比其它的水果维生素C含量高,冰糖橙的口感更甜一些,比其它的橙子类水果口感好维生素也丰富
冰糖橙对老百姓来说都是喜欢的水果,它皮薄,肉甜,特别适合老人和小孩吃,里面的维生素c含量也特别的多,每年到这个季节,我会买上很多,放家里跟全家一起分享,也建议大家也一起分享吧