如果你感觉到蛙泳换气很累，说明你没有掌握蛙泳换气要领。记住以下要领，在蛙泳时，当双臂向前直伸，双腿內夹时，此时头部潜入水中，同时呼气。
当双臂完成划水，双腿收回至身躯前，此时将头部伸出水面，完成吸气，再按照呼气时的动作完成呼气，如此反复即可完成换气。
再有，游泳最忌心急，心急非常容易导致动作变形，这也是导致换气感觉很累的一个原因
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