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徒手力量训练也算无氧吗
心理
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徒手力量训练算无氧
运动
!
力量训练是用
身体
克服阻力去做发力动作,以达到强健肌肉的运动方式!徒手力量训练是以短时瞬间爆发力的运动特征,奢氧量低所以是无氧运动
标签:
力量
无氧
训练
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