两者没有区别是同一种鱼。只是叫法不同。
沙沟鱼就是刺鰕虎鱼，又称鲨、光鱼、油光鱼，粤语称沙碌仔。分布于我国沿海，以南部为多。
沙沟鱼，鰕虎鱼科，体长，前部略呈圆柱形，后部侧扁。体长约10余厘米头部大而长，头高稍低于体高。吻长，前端钝圆，正中有一隆突。眼中等大，呈背侧位。眼间隔窄，稍凹。口大，略成斜形。下颌稍短，上颌后端终止于眼前缘的下方或稍后。唇厚。舌宽，前端呈截形。齿尖锐，呈锥形，上、下颌均排列成狭带状。鳃孔略向前下方延伸至胸鳍基底下方峡部颇宽。鳃耙短，甚粗。体大部分被栉鳞，项及胸部被小圆鳞，头部除后头、颊上部及鳃盖上部被小圆鳞外，其他部分均无鳞。
