徒手深蹲100个什么水平

徒手深蹲100个对于普通人来说是很好的水平了。深蹲能锻炼我们的腰部，大腿部和臀部的肌肉力量，普通人不间断的完成100个深蹲，没有坚持锻炼，也是无法完成的。