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牛排的热量高吗

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牛排的热量高吗

牛排的热量并不高,每100克牛排中只含有100大卡的热量。牛排主要是用牛肉制作而成。它的营养成分极其丰富,含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可有效的增强人体的免疫力