五公里男子世界纪录保持者为贝克勒，成绩为12分37秒35女子纪录保持者为迪巴巴为14分11秒15。男子跑进27分以内，女子跑进29分以内，一般爱好跑步的人，可以达到的水平。属于爱好级跑者。
在50岁年龄段业余跑友当中算一流水平，如果参加省级半程马拉松比赛可以进入前20名，配速一公里4分多钟接近职业选手的水平。
5公里用时23分钟44秒，在非运动员人群中属于高水平长跑选手。尤其是年龄已经50岁。
世界级运动员5公里用时，也得在12分钟以上。
50岁的人已经过了人体运动机能的高潮期，逐渐进入衰老退化期，能够继续坚持可以有个好体格。
