一、原料
主料   豆腐
辅料   葱5g 蒜2瓣 食盐适量 料酒适量 鸡粉适量 胡椒粉适量 豆瓣酱适量 水淀粉适量 生抽适量 花生油适量
二、做法大全
步骤1
豆腐冲洗后片成片码在较深的盘内
步骤2
鸡胸肉,葱洗净备用
步骤3
葱切花,蒜切末
步骤4
鸡胸肉切粒用生粉、盐、生抽、胡椒粉和料酒抓匀腌制五分钟
步骤5
豆腐入微波炉高火叮三分钟
步骤6
锅里放油爆香蒜末,放入豆瓣酱炒出红油
步骤7
倒入鸡胸肉炒至变色
步骤8
倒入水淀粉煮汁茨汁浓稠,调入鸡粉炒匀
步骤9
将炒好的肉粒浇扒在豆腐上,撒上葱花即可上桌
材料:布包豆腐2件,鸡蛋10只,鱼肉1两,虾肉1两,碎瘦肉1两,盐1茶匙,汤2碗,生抽1茶匙半,油1汤匙。
做法
1、布包豆腐一件切粒,一件搓成豆腐茸鸡蛋去黄留鸡蛋白鱼肉、虾肉、瘦猪肉切碎粒汤2碗煮滚加1茶匙盐,加入鱼、虾、猪肉,浸熟收火摊冻成海鲜肉汤。
2、我们先把鸡蛋放好,准备一个碗,然后把鸡蛋白打散,然后用密网茶隔过滤一次。海鲜肉汤加入豆腐粒,搅动匀和之后,加入鸡蛋白一起搅匀。
3、去掉蛋面泡沫,放入深碟中,用高火蒸至有烟冒起,收慢火蒸5分钟。
4、揭盖以放掉太多蒸气后,再盖上盖子继续以慢火蒸5分钟,炖蒸至蛋身熟透便可。
5、取生抽加同等分量的水煮滚,于食时随意加入。
小诀窍
这个菜式色白味滑,容易吸收,养颜又润肤。