盘中餐的意思就是盘子里的饭食，我们常常会说，谁知盘中餐粒粒皆辛苦的意思就是说：每一份粮食都是通过辛苦劳作获得的，我们应该要珍惜粮食。
出自《悯农二首·其二》：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
译文： 农民在正午烈日的暴晒下锄禾，汗水从身上滴在禾苗生长的土地上。
又有谁知道盘中的饭食，每颗每粒都是农民用辛勤的劳动换来的呢
谁知盘中餐的餐什么意思
谁知盘中餐的餐就是米饭。粒粒皆辛苦！杜绝浪费粮食！从我做起。农民从播种到收成粮食的过真的很辛劳！担心干旱，担心涝洪等等。
面朝黄土背朝天一日复一日地重复着，细心呵护照料，需要多次施肥灌溉才能茁壮成长。
我们每天吃的米饭都是用辛勤的汗水换来的，所以每个人都要十分珍惜粮食，绝杜铺张浪费！
