一颗花生的热量大约是三大卡，100克花生约313大卡。花生有很多的营养，平时吃一些对身体很有帮助。
花生米本身属于一种坚果，营养价值非常丰富，里面富含多种人体所必需的氨基酸。适量的食用一些花生米，能够提高人体的免疫力，可以吸收花生米之中的脂肪、蛋白质等，在一定程度上可以吸收花生米当中的膳食纤维，从而起到一定的促进肠道蠕动的效果
最新推荐
- 1花生糖的热量是多少
- 2花生糖的热量高吗
- 3一粒椰子糖的热量是多少
- 4一碗米线热量
- 5一碗拌米线的热量
- 6一粒花生有多重
- 7一口米酿热量
- 8一颗玉米粒的重量是多少
- 9一两干米热量
- 10爆米花的热量是多少
- 11一碗米饭热量
- 12杨先生麻花热量
- 13一个葱花卷的热量
- 14两粒红花生产量怎么样
- 15白玉桂花米露热量
猜你喜欢
- 1一碗拌米线的热量
- 2一两花生仁有几粒
- 3脱油花生的热量高吗
- 4花生米可以减肥吗 花生米的热量
- 5一口米酿热量
- 6一个葱花卷的热量
- 7一克花生释放的热量是多少焦
- 8感冒清热颗粒儿童用量是多少？
- 9一斤带壳炒花生的热量是多少
- 10两粒红花生产量怎么样
- 11花生米的热量 花生米热量是多少
- 12花生糖的热量是多少
- 13一粒花生米差点儿丧命
- 14紫米的热量
- 15一颗玉米粒的重量是多少
- 16玉米的热量
- 17玉米的热量，多吃玉米利于减肥！
- 18一万粒花生多少斤
- 19杨先生麻花热量
- 20白玉桂花米露热量
热门文章