夏季养生的知识精选
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![教你自制7款解暑凉茶 夏天喝什么凉茶解暑]( "教你自制7款解暑凉茶 夏天喝什么凉茶解暑")
教你自制7款解暑凉茶 夏天喝什么凉茶解暑
2019-10-04夏天喝什么凉茶解暑？其实，凉茶"既不凉、也不是茶"。它是广东、香港、澳门地区民间常用复方或单味土产草药煎熬而成的饮料,将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水作饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙... -
![夏日晨起频繁腹泻咋回事 夏天每天早上拉肚子]( "夏日晨起频繁腹泻咋回事 夏天每天早上拉肚子")
夏日晨起频繁腹泻咋回事 夏天每天早上拉肚子
2019-11-14很多人有过这种体验，到了夏天很容易肚子疼拉肚子，特别是早上，总是一起来就肚子痛要拉肚子。这究竟是怎么回事？夏天每天早上拉肚子怎么回事1、晚上吹空调肚子受凉夏天贪凉爱吹空调，可空调吹出来的是寒气，如果身体抵抗力比较... -
![炎夏吃辣不一定就是“火上浇油” 夏天吃辣椒的好处]( "炎夏吃辣不一定就是“火上浇油” 夏天吃辣椒的好处")
炎夏吃辣不一定就是“火上浇油” 夏天吃辣椒的好处
2019-11-13炎炎夏日，很多人习惯避开辛辣刺激的食物，认为吃了不是更上火。其实不然，夏天更应适当吃些辣椒哦。那么，夏天吃辣椒有什么好处呢？夏天吃辣椒的好处1、平衡寒热炎炎夏日，人们接触的寒凉食物自然会增加。可寒凉性食物吃多了容... -
![全方位解析宝宝夏天要不要穿袜子 宝宝夏天要穿袜子吗]( "全方位解析宝宝夏天要不要穿袜子 宝宝夏天要穿袜子吗")
全方位解析宝宝夏天要不要穿袜子 宝宝夏天要穿袜子吗
2020-09-28炎炎夏日，常常令宝宝热得满头大汗，妈妈就会帮宝宝脱掉鞋袜。可一看宝宝光着脚丫，不管认识不认识的老人总爱提醒：“孩子千万不能打赤脚，再热也要穿袜子，否则要生病的！”那么，到底宝宝夏天要穿袜子吗？下面，请随小编一起来看看吧。... -
![夏日最宜吃的6大补钾水果 补钾的水果有哪些]( "夏日最宜吃的6大补钾水果 补钾的水果有哪些")
夏日最宜吃的6大补钾水果 补钾的水果有哪些
2020-04-03补钾的水果有哪些？夏季出汗多，人体最容易缺钾。炎炎夏日,常感倦怠无力、不思饮食或心烦意乱吗?这多就是因出汗太多,导致体内缺钾而引起的。而补钾的话，水果蔬菜是最好来源。补钾的水果之牛油果牛油果又叫鳄梨、油梨、乐... -
![炎夏热水比凉水更解渴解暑 夏天喝热水还是凉水]( "炎夏热水比凉水更解渴解暑 夏天喝热水还是凉水")
炎夏热水比凉水更解渴解暑 夏天喝热水还是凉水
2019-11-14夏天喝热水还是凉水？夏天酷热难耐，又热又渴时，很多的人会倾向喝一些冰水凉水，去痛快一下。可是，这样真的好吗？夏天喝热水还是凉水从温度来说热水的温度更适合人饮用，不会刺激到消化道，对体内胃肠的分泌功能也不构成影响，保证消... -
![夏日不可错过的祛暑败火汤 冬瓜薏米排骨汤的功效]( "夏日不可错过的祛暑败火汤 冬瓜薏米排骨汤的功效")
夏日不可错过的祛暑败火汤 冬瓜薏米排骨汤的功效
2019-10-03夏天宜喝上一碗清热利湿的好汤，今天就给大家推荐一款简单易做的靓汤，冬瓜薏米排骨汤。冬瓜薏米排骨汤的功效夏天比较炎热，容易口干舌燥，下雨多更加容易引起湿热，这时我们需要喝上一碗清热利湿的好汤。冬瓜薏米排骨汤是很不... -
![有效治疗脚臭的偏方 夏天容易脚臭出汗怎么办]( "有效治疗脚臭的偏方 夏天容易脚臭出汗怎么办")
有效治疗脚臭的偏方 夏天容易脚臭出汗怎么办
2020-01-11夏天容易脚臭出汗怎么办，尤其是穿了双凉鞋，臭味挡不住，此时尤为尴尬。下面为大家分享自己在家治疗脚臭的偏方，轻松摆脱脚部尴尬！夏天容易脚臭出汗怎么办，尤其是穿了双凉鞋，臭味挡不住，此时尤为尴尬。下面为大家分享自己在家治... -
![保温盒带饭如何防止发馊 夏天用保温盒带饭会坏吗]( "保温盒带饭如何防止发馊 夏天用保温盒带饭会坏吗")
保温盒带饭如何防止发馊 夏天用保温盒带饭会坏吗
2019-10-03很多人会选择自己用保温盒或保温桶带午饭,尤其是上班族和学生们。可是，夏天,天气比较炎热,气温较高,夏天用保温盒带饭会坏吗？夏天用保温盒带饭会坏吗短时间的没什么关系。只要保证盒子密封性好，应该不会坏/馊。而且，如果... -
![夏日舌尖安全马虎不得 预防细菌性食物中毒的主要措施]( "夏日舌尖安全马虎不得 预防细菌性食物中毒的主要措施")
夏日舌尖安全马虎不得 预防细菌性食物中毒的主要措施
2019-10-03俗话说，病从口入！炎炎夏日，食物易变质，加上大家常吃大量生冷食物，夏季是细菌性食物中毒的高发季节。那么，如何预防细菌性食物中毒呢？炎炎夏日“舌尖”安全马虎不得！预防细菌性食物中毒的主要措施1、加强对不洁食物的辨别生活... -
![这九类蔬菜不能不吃 夏天吃什么蔬菜好]( "这九类蔬菜不能不吃 夏天吃什么蔬菜好")
这九类蔬菜不能不吃 夏天吃什么蔬菜好
2020-08-29夏天来了，许多朋友的些许毛病也跟着慢慢浮现出来，其实食疗一直是我们推崇的健康治疗方法，那么夏天吃什么蔬菜好呢，吃什么蔬菜能有利于健康呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~夏天吃荠菜明目利肝李时珍在《本草纲目》说：... -
![这份“海鲜年历”了解一下 夏天吃什么海鲜比较好]( "这份“海鲜年历”了解一下 夏天吃什么海鲜比较好")
这份“海鲜年历”了解一下 夏天吃什么海鲜比较好
2019-10-03夏天是吃海鲜的旺季，那么，夏天吃什么海鲜比较好？哪些是夏季的时令海鲜？夏天吃什么海鲜比较好1、小龙虾夏天是小龙虾集中大量上市的季节。龙虾每年5月到10月是一季,这期间的小龙虾比较肥美,且最佳的时候是6-8月。此时很多... -
![吹风扇导致面瘫怎么办]( "吹风扇导致面瘫怎么办")
吹风扇导致面瘫怎么办
2021-08-09夏季天热，人们喜欢吹风扇，过于贪凉的人更喜欢直接对着脸，对着头吹。可是，这样做导致很多人吹出面瘫脸，嘴歪眼斜的。这是怎么回事？还有，长时间吹风扇面瘫怎么办呢？长时间吹风扇面瘫怎么办一般来说，冷刺激吹风引起的面瘫，一般来说... -
![夏天去暑祛湿全靠它 花茶的功效与作用]( "夏天去暑祛湿全靠它 花茶的功效与作用")
夏天去暑祛湿全靠它 花茶的功效与作用
2019-10-03金银花被称为夏天第一花，夏天喝不仅能清热解暑，还能去除许多小毛病，全家老少都能喝，为了家人健康，好好看看！金银花+红枣补气养血十个女人，九个气血不足，尤其是夏天食欲下降，更容易出现气血不足，用金银花泡红枣喝，不仅能补充气血，... -
![夏天泡脚暑湿可祛 湿热体质能泡脚吗]( "夏天泡脚暑湿可祛 湿热体质能泡脚吗")
夏天泡脚暑湿可祛 湿热体质能泡脚吗
2019-10-27泡脚是生活中的一种常见的养生方法，那么，湿热体质能泡脚吗？答案是肯定的。自古民间就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚、肺润肠濡，冬天泡脚，丹田温灼”的说法哦。湿热体质能泡脚吗能泡脚，且适当泡脚可以祛湿清... -
![夏季不吃苋菜还是夏天吗？ 苋菜的功效与作用]( "夏季不吃苋菜还是夏天吗？ 苋菜的功效与作用")
夏季不吃苋菜还是夏天吗？ 苋菜的功效与作用
2020-03-29俗语有说：“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换。”可见夏季吃苋菜，营养价值多高。那么到底苋菜的功效与作用有哪些呢？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~苋菜能促进发育苋菜可谓是小朋友的天然钙片，苋菜叶内富含容易被人体吸收的... -
![夏季养生食谱]( "夏季养生食谱")
夏季养生食谱
2019-10-03针对熬夜产生的气阴两虚的症候，中医调理的要点就是益气养阴，对于出现阴虚火旺的情况时，可适当增加滋阴降火的调理方法。以下推荐几款适合熬夜的调理方法。参芪乌鸡汤【配方】西洋参15克，黄芪15克，乌鸡肉：250克，陈皮10克，红枣5... -
![五招帮你有效弥补阳气 阳气不足怎么调理]( "五招帮你有效弥补阳气 阳气不足怎么调理")
五招帮你有效弥补阳气 阳气不足怎么调理
2020-03-30中医养生中，春夏养阳，秋冬养阴，这样的养生方法，对于避免很多疾病都非常有效，是几千年实践得出来的正确理论。阳气不足的人，除了可采取贴敷治疗外，应从饮食、运动、药物等几个方面进行相关的调理。逐步提升体内阳气，达到阴阳平... -
![高温天气喝什么解暑]( "高温天气喝什么解暑")
高温天气喝什么解暑
2021-08-31高温天气喝什么解暑？进入五月后，全国多地陆陆续续出现高温暑热天气。天气热时出汗多，补液很重要。不过，高温天气热光喝水可是没用的哦。高温天气喝什么解暑1、绿豆汤或绿豆粥夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体... -
![夏日用杀虫气雾剂杀虫灭蚊要警惕 杀虫剂对人有害吗]( "夏日用杀虫气雾剂杀虫灭蚊要警惕 杀虫剂对人有害吗")
夏日用杀虫气雾剂杀虫灭蚊要警惕 杀虫剂对人有害吗
2020-06-19杀虫剂是夏日很常见的一种日用品，主要要来杀虫灭蚊。可是，杀虫剂对人体有害吗？杀虫剂对人有害吗自然是有害的。杀虫剂不仅包括我们生活上用的灭蚊杀虫剂还是农业用的灭虫杀虫剂，都会对人体产生一定的伤害。当然，杀虫剂对人... -
![天热怎么吹风扇避免感冒 夏天感冒可以吹风扇吗]( "天热怎么吹风扇避免感冒 夏天感冒可以吹风扇吗")
天热怎么吹风扇避免感冒 夏天感冒可以吹风扇吗
2019-11-06夏天感冒可以吹风扇吗？感冒后人很难受，发热加上天热，不吹风扇的话更难受。再有，现在这个季节最尴尬，晚上睡觉不吹风扇又觉得热，但吹了有很容易感冒。又该怎么正确吹风扇避免感冒呢？夏天感冒可以吹风扇吗一般来说，感冒的时候，风... -
![宝宝夏天喝什么粥好]( "宝宝夏天喝什么粥好")
宝宝夏天喝什么粥好
2021-08-16夏天炎热，许多宝宝都吃不下饭，这时吃些营养粥是最好不过了，那么到底宝宝夏天喝什么粥好，下面跟随小编一起详细了解了解吧~宝宝夏天喝小米红枣粥：健脑材料：小米、红枣、红糖。做法：小米清洗后浸泡30分钟；红枣洗净、去核、切小... -
![温热水其实可缓解上火 夏天喝热水会上火吗]( "温热水其实可缓解上火 夏天喝热水会上火吗")
温热水其实可缓解上火 夏天喝热水会上火吗
2019-12-09夏天喝热水会上火吗？不少人在喝热水后感觉自己有上火症状，人们不禁好奇，喝热水真的会上火吗？夏天喝热水会上火吗不会。夏天喝热水不会上火，反而可以帮助缓解上火哦。上火的时候，多喝点热水，可以有效为机体补充水分，缓解上火引... -
![夏季艾灸祛湿疗法有奇效 湿热体质可以艾灸吗]( "夏季艾灸祛湿疗法有奇效 湿热体质可以艾灸吗")
夏季艾灸祛湿疗法有奇效 湿热体质可以艾灸吗
2019-10-27湿热体质可以艾灸吗？马上就要进入夏季了，天气也变得越来越潮湿闷热，这对于身体湿气比较重的人来说是非常不好的季节。湿热体质是指湿热内蕴，以面垢油光、口苦苔黄腻等表现为主要特征的体质状态。春夏之交，大家注意体内湿热... -
![推荐7种适合夏天喝的茶 夏季养生茶]( "推荐7种适合夏天喝的茶 夏季养生茶")
推荐7种适合夏天喝的茶 夏季养生茶
2020-07-18夏季天气炎热，体力消耗较大，同时胃口变差，不少人会消瘦下来，这时可用清补的方法进行调理。比如每天喝上一杯养生茶，夏季养生茶有什么呢？夏季养生茶1：金银花茶功效：金银花味甘，微苦，冲泡起来清新淡雅，味道微苦，能清热解毒、疏散风...
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