长痘痘是很多朋友都经历的一个过程，长痘痘会使得皮肤有不适感，同时也会影响到面貌与心情，所以及时的了解原因非常重要，这样才可以做到预防与护理的工作。
下巴长小痘痘怎么办
1.正确护理：长痘痘后要正确的处理，不能用手去挤痘痘，这样会容易引起伤口的感染，严重时就会留下许多坑坑，要正确的进行护理才可以。
2.及时的排毒：长了痘痘，排肠毒非常关键，每天早上起来喝一杯温开水或者是蜂蜜水，排排肠毒，可以控制住痘痘的滋生，也有利于身体的调理。
3.合理饮食：长痘痘时要以清淡食物为主，即少吃或不吃辛辣食物，包括饮食生洋葱、生大蒜、辣椒等刺激性食物，以及浓茶和咖啡。平时要注意多吃水果与新鲜的蔬菜，这样也可以更好的调理痘痘。
4.适当运动：长痘痘时除了要注意调理饮食外，还要每天至少留出半个小时的锻炼时间，坚持锻炼，可以更好的促进毛孔和尿液中毒素的释放。另外在平时，尽量不要熬夜，有好的睡眠，可以更好的帮助肌肤排毒。
下巴长痘痘是什么火
一般下巴部位长痘痘并不是因为身体上火导致的，这是因为肾脏功能受损，内分泌失调导致的。一般下巴容易长痘痘的女性，月经可能都不是很规律，这也跟内分泌失调有着密切关系。要想消除下巴的痘痘，那就要及时的调理自己的内分泌，同时还要积极的调理自己的肾脏功能。
如果自己是额头部位长痘痘，那才是身体上火导致的，当身体内心火比较旺盛的情况下，就很容易在额头部位冒痘。一般这类人群的脾气都不太好，情绪容易波动，很容易动怒。其实这跟平时劳心伤神也有关系，要想调理，就要注意稳定自己的情绪。
有的人经常在鼻梁长痘痘，这是因为胃火比较大，消化系统功能异常导致的。若在鼻头两侧长痘痘，那就是卵巢机能或生殖系统异常导致的。一般左脸颊的痘痘是因为肝功能不好导致的，右脸颊的痘痘是肺部功能失常引起的。
