一坨肉的含义是指一个人又矮又胖，就像一大块儿又肥又腻肥肉膘子被丢在那里！其实对于身上和肚子上的赘肉，很多人都希望能够快速的减下去，但是通过运动的话又非常的慢，今天给大家推荐一个好方法，既不累还没有副作用，大家可以尝试一下，饭前先喝一杯热水，等两分钟后在吃饭！
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